Как просыпаться легко и быстро? Видео-советы Интересное 12.11.202112.11.2021 Будильник тоже играет огромную роль в пробуждение утром. С помощью него мы можем вставать быстро. Стоит только переставить его в отдаленное место от кровати, и тогда вам придется встать и выключить его. Когда человек утром встает с кровати его мозг автоматически начинает работать, и в организме запускаются процессы пробуждения. Проветривайте всегда помещение, в котором спите. Перед сном воздух должен быть свежим и без всяких лишних запахов. При прохладном воздухе человеку легче засыпается. Используя эти небольшие, но существенные советы, ваше утро будет проходить намного приятнее. Pages: 1 2