О многих вещах и явлениях мира природы мы даже не догадываемся, но задумывается ли мы, что очень мало знаем о собственном теле.

Например, зевота. Эта реакция организма запускается, когда нам не хватает отдыха, мы вялы и не активны. Стоит только одному человеку зевнуть и окружающие начинают машинально повторять то же действие. Тем самым увеличивается приток кислорода к головному мозгу примерно в два раза, концентрируется внимание и организм как бы встряхивается.

Другая внезапная реакция организма – это икота. Она более назойлива и появляется чаще всего засчет быстрого поедания пищи или переедания. То есть мы раздражаем стенки желудка, в результате получаем непроизвольное содрогание тела.

Всем знакомы мурашки. Эти прыщики совсем не страшны здоровью человека, но появляются они чаще как раз от страха или от холода. Бывает эти чудесные раздражители появляются из-за трогающего фильма, любимой мелодии или признаний в любви. Оказывается вместе с ними появляется дополнительный резерв тепла для организма и тело уже не мерзнет.

А вот потягивание организма можно назвать разминкой. Таким образом тело готовиться к рабочему ритму, выходя из спокойного положения.

Вместе со слезами из нас выходит эмоциональное возбуждение. Таким образом увеличивается контроль спокойствия в коре головного мозга. Поэтому плакать в меру, полезно.

Продолжение и видео на следующей странице