Практически каждый из нас, вставая на работу, испытывает единственное желание – закутаться в тёплое одеяло и лечь обратно спать. Но есть несколько советов, как легче вставать по утрам. Вы сова или жаворонок? Постоянно нажимаете кнопку «отложить» на будильнике, даже если полноценно спали ночью? Если вы сова и бодрствуете по ночам, тогда