Исследование, проведенное Университетом Индианы, в котором сравнивались стратегии, которые использовались студентами-экстравертами и их менее социально направленными товарищами, показало, что счастливые люди — это те, кто в меньшей степени ориентирован на такие формы общения, как вечеринки, совместное распитие спиртных напитков, те, кому быть счастливым помогают отношения с друзьями и семьей или когнитивные стратегии, такие как позитивное мышление.

По мнению директор Исследовательского института застенчивости при Юго-Восточном университете Индианы Бернардо Кардуччи, не обязательно идти на вечеринку, чтобы быть счастливым. Это занятие студентов, особенно если они считают, что плохо знакомы друг с другом. Но важно поддерживать контакты с семьей, друзьями и единомышленниками, с которыми вы чувствуете какую-то значимую связь. Это могут быть и люди из сообществ, к которым вы относитесь, таких как клуб собаководов, клуб любителей астрономии, спортивная секция и т. п.

Продолжение и виде на следующей странице: