Уход за кожей лица в зимний период! Видео!

Новогодние праздники приносят нам не только положительные эмоции и прекрасные воспоминания, но также несут в себе разочарования, когда мы сталкиваемся с нежелательными последствиями переедания, проблемами с желудком и как следствие, проблемами с кожей лица. Причина таких последствий кроется в недостатке сна, отсутствии сбалансированного питания, злоупотребления жирной пищей и алкоголем. Особенно негативно на кожу лица действует алкоголь, который способствует повышению уровня токсинов в организме, а также обезвоживанию кожи. Для того, чтобы быстро прийти в себя и снова стать сияющей и благоухающей, мы приготовили для вас несколько полезных и не сложных советов.

Контрастное умывание

Пожалуй, это самый простой и легкий способ улучшить цвет кожи лица, если, конечно, вы не боитесь холодной воды. Но, как известно, красота требует жертв, тем более подобная  процедура очень полезна. Если углубиться в историю, то стоит отметить тот факт, что сама Екатерина Великая использовала подобный метод поддержания здоровой кожи лица. Она любила умываться холодной водой с кусочками  льда и делала это на протяжении всей жизни. Мы же вам предлагаем попробовать контрастное умывание. Для этого сначала начинайте умываться теплой водой, а потом меняйте ее на холодную.

Витамин А и С

Витамин С незаменим в регуляции белка коллагена, поэтому он просто необходим коже в зимнее время. Витамин С способен замедлить старение, более того, он улучшает внешний вид кожи, делает ее более сияющей. Дефицит этого важного для кожи витамина приводит к сухости кожи. Кожа становится грубой. Заживление ран происходит медленнее. Чтобы не доводить кожу до такого состояния, обязательно ешьте больше фруктов и овощей. Источниками витамина С являются цитрусовые, киви, петрушка, базилик, брокколи, перец, лук, брюссельская  капуста. Не стоит также забывать о витамине А, который помогает в борьбе с морщинами. Нехватка этого витамина способна довести вашу кожу до нежелательных последствий. А именно, отсутствие витамина А в вашем рационе доводит кожу до шелушения, сухости, потемнению кожных покровов, акне и даже, экземы. Пополнить запасы витамина А вы сможете с помощью таких простых продуктов, как морковь, апельсины, сыр, нежирное молоко, яйца, тыква.

Пейте больше воды

Наверняка все слышали, как вода положительно влияет на состояние кожи лица. И это, действительно, правда. Особенно важно пить больше воды, после праздничных застолий, когда организм отравлен токсинами, а кожа обезвожена. Даже если вы пополните запасы своего организма витаминами, ваша кожа не станет абсолютно сияющей и благоухающей, если организму не будет хватать воды. Но не забывайте, что пить надо только чистую воду.

Зеленый чай

Зеленый чай обладает рядом полезных свойств. Этим напитком можно не только наслаждаться, завернувшись в плед теплым уютным вечером, но и приготовить из него различные маски для лица. Отвар из зеленого чая можно использовать вместо лосьона для лица. Также из отвара зеленого чая можно приготовить кубики льда и протирать ими лицо перед нанесением увлажняющего крема. Не забывайте, что, пользу для кожи лица способен оказать не зеленый чай в пакетиках из супермаркета, а настоящий чай высокого качества.

Безусловно, кожа лица требует ухода не только после праздников. Чтобы оставаться молодой и сияющей на долгие годы, уход за кожей лица должен быть ежедневным. А чтобы наши советы помогли вам еще больше, смотрите видео ниже. Приятного просмотра.

Top