Польза овсяного печенья определяется, прежде всего, тем, что основным компонентом этого вкусного кондитерского изделия являются овсяные хлопья.

Последние содержат растительные жиры, легко усваиваемые белки, углеводы, а также жизненно необходимые органические кислоты, витамины, макро и микроэлементы.

Овсяное печенье, польза которого несомненна, – прекрасный источник получения всего этого богатства для тех, кто не любит овсяную кашу на завтрак.

Именно на завтрак, когда нужно получить большой заряд энергии, а высокое содержание жира в овсяных хлопьях, делает этот продукт весьма калорийным.

К тому же, если учесть, что в рецепт приготовления овсяного печенья в обязательном порядке входят масло и сахар, а добавками могут стать изюм и орехи, то становится понятным, насколько большой энергетический потенциал несет этот столь привычный для нас продукт.

   Продолжение на следующей странице: